出張専門もみほぐし＆プライベートジム うるおい

　自分のカラダを守るためには、食事・睡眠などの生活習慣の改善に加えて、「ストレスの解消」や「健康に生きるためのカラダづくり」が欠かせません。当店は”大自然あふれる北海道三笠市”にて「もみほぐし」と「プライベートジム」というカラダをトリートメントすることに特化した出張専門店としてリニューアルオープンいたしました。カラダを「いやす」も「つくる」も、その両方をご自宅でかなえることができます。必要なものはすべてお持ちいたしますので、外出するのが億劫な時も気兼ねなく施術やトレーニングを受けることができますよ。

　「カラダを守る」＝「カラダにとって気持ち良いことをする」

　当店は「カラダにとって気持ち良いことをする」という考え方のもとすべてのサービスをご提供しております。本来、カラダを癒すことも、動かすことも、カラダにとっては気持ちがいいことであるはずだからです。

　基本的に「カラダにとって気持ち良いこと」は人それぞれです。その方のカラダの状態や普段の生活環境などによって“カラダが求めていること”が変わり、タイミングや立場などによって“カラダに求めること”も変わります。「凝り固まったカラダをリフレッシュさせたい」、「ストレスを解消したい」などといった”いやし”を求めていることもあれば、「引き締まったカラダになりたい」、「疲れにくいカラダにしたい」などといった“つくる”ことを求めることもあるのです。

　求めているものや目的が変われば、カラダへのアプローチ方法も変わります。

　あなたが今必要としているのは「カラダをいやすためのリラクゼーション」ですか？それとも「カラダをつくるためのパーソナルトレーニング」ですか？ご予約、出張依頼、お問合せ等心よりお待ちしております。

いやすカラダ　～ もみほぐし＆リラクゼーション ～

　目、肩、腰…疲れは溜まっていませんか？

　いつもと変わらない生活をしていても、少しずつ疲れやストレスは蓄積されていきます。

　日常から少しだけ解き放たれて、自分だけの癒しの時間をお過ごしください。

　カラダの状態やご要望に合わせて、疲れている部分を重点的にもみほぐします。

　オールハンド施術なので、体勢やもみほぐしの強弱などのご要望がありましたら、お気軽にご相談ください。

　一番リラックスできる空間であるご自宅で、心もカラダもリフレッシュしましょう。

つくるカラダ　～ プライベートジム＆パーソナルトレーニング ～

　健康づくりはカラダづくりから！当店は、諦めかけていたあなたの理想のカラダづくりをお手伝いします。「太りにくいカラダづくり」、「女性らしいカラダづくり」、「疲れにくいカラダづくり」などなど、利用者様のご希望をベースに、自身のカラダに合わせたトレーニングプログラムをご提案しています！

ところで、こんな不安や悩みを抱えたことはありませんか？

ジョギングや筋トレを始めたけれども、

■思ったように痩せない。なのにツラい。

■はじめる前より痩せたい部分が太くなってしまっている。

■トレーニングによって筋肉痛ではない痛みが出てきた。

これらはすべて私自身が悩んだことです。

そして、悩んだ末に、勉強を重ね、少しずつ改善されていく過程のなかで、どこで失敗していたのかに気づきました。それは自分のカラダには合っていないトレーニングが大半だったからです。

　カラダづくりは、本来、自分のカラダの状態に合わせて、「ほぐす」、「伸ばす（ストレッチ）」、「鍛える（トレーニング）」を掛け合わせる必要があります。正しい動作でストレッチや無酸素トレーニングをしたからといって、目的の部分にストレッチを加えたり、鍛えることができるとは限りません。むしろ、目的の部分ではない他の筋肉に過度な負担をかけてしまい、怪我や炎症、または心の負担となり、トレーニングを継続できなくなる場合もあります。せっかくカラダづくりに励もうとしているのにそれはもったいないことですよね。だからこそ、自分のカラダをしっかりと理解し、カラダに合ったトレーニングプランをしっかりと考える必要があります。

まずは、あなたのカラダの不安やお悩みを気軽にご相談ください。あなたのカラダに合ったトレーニングプランを一緒に考えましょう。

もみほぐし＆プライベートジムうるおい

tel. 070-8507-6242（共通）

mail.  mpg.uruoi@gmail.com

★★★ 営業時間 ★★★

　もみほぐし　9:00～17:00（最終受付～16:30）

　プライベートジム　18:00～21:00

★★★ 定休日 ★★★　　

　不定休　　※女性専用　完全予約制

当日予約も可能です。

空き時間などお気軽にお問合せください。